高爾夫球肘是什麼？所有人都可能發生的肘部發炎
當今天手腕過度使用或因扭傷拉扯造成局部肘部疼痛或手腕無力，那你可能就要注意是否為高爾夫球肘的前兆了。高爾夫球肘是因手腕和手指反覆彎曲而造成的肌腱炎，受傷部位通常是手肘內上髁，因為內上髁是屈腕肌群的肌肉附著點。
什麼是高爾夫球肘？
其實之所以會稱為高爾夫球肘，是由於這是高爾夫球常見的運動傷害而得名。因為高爾夫球選手在擊球時，若姿勢不良或是使用量過大，手肘內側的肌群會受到大力拉扯，容易造成內側肌群發源處發炎。常見的症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。
但是其實大多數得到高爾夫球肘的人從來沒打過高爾夫球，只要是必須長時間反覆性使用前臂及手腕動作者，都有機會引發高爾夫球肘，包括廚師、電腦及文書工作者、家庭主婦、美髮師等等。另外，高爾夫球選手、棒球投手、保齡球選手等也常因運動過度拉扯造成此症。
高爾夫球肘會有什麼症狀？
通常在內上髁上會有壓痛點，高爾夫球肘會在患者進行抓握、抵抗手腕或手指屈曲時會感到疼痛。比如患者會在提重物、肘部施力、肌肉拉伸時會出現疼痛，有一些患者可能還會出現頸部僵硬和正中神經受刺激的症狀，意思是大多數的手肘動作都是無痛，但只要施力就會有症狀反應。
高爾夫球肘的症狀：
- 手肘內上端無力、有疼痛感
- 活動手肘時感到疼痛
- 肘部施力時感到疼痛
高爾夫球肘VS網球肘
高爾夫球肘與網球肘都是屬於肘部上髁發炎，其中高爾夫球肘是內側肌肉發炎，網球肘則剛好相反，是外測肌肉發炎。成因都是肌肉使用過度或者不當施力，在症狀上都會會發生肘關節疼痛，但疼痛的部位不同，治療方式也不同。
高爾夫球肘的成因是什麼？
高爾夫球肘是由於它固定在手肘內上髁的肌肉組織受損引起的。如肌肉受到過大的拉扯力量或是反覆的收縮使用，就有可能會發生這種情況。
誰容易有高爾夫球肘？
高爾夫球肘通常是涉及反覆手部夾持的動作，理所當然常見於高爾夫球選手中。
但它其實可以發生在任何年齡，患者通常介於35歲至50歲之間。不可以預期的是，受影響的一側通常與慣用手有關，但它可能發生在非慣用手中，男性和女性比例相同。
但它其實可以發生在任何年齡，患者通常介於35歲至50歲之間。不可以預期的是，受影響的一側通常與慣用手有關，但它可能發生在非慣用手中，男性和女性比例相同。